Saviez-vous que l’éclairage peut directement influencer votre humeur ? Que vous vous sentiez un peu morose ou super motivé, la lumière qui vous entoure joue un rôle majeur dans votre état émotionnel. C’est simple : une bonne lumière peut vous rendre plus heureux, plus détendu, voire plus créatif. Alors, comment tirer parti de l’éclairage pour améliorer votre humeur ?
Lumière froide pour un coup de boost
Les matins difficiles où vous avez du mal à sortir du lit ? Ce dont vous avez besoin, c’est d’un bon coup de lumière froide (environ 5000K). Ce type de lumière stimule la production de cortisol, l’hormone de l’énergie, vous aidant ainsi à démarrer la journée du bon pied. C’est un peu comme un café, mais pour vos yeux ! La lumière froide est idéale dans les espaces où vous avez besoin d’un boost d’énergie, comme la cuisine ou le bureau.
Lumière chaude pour la détente
En revanche, le soir venu, votre corps a besoin de se préparer au repos. C’est là que les lumières chaudes entrent en jeu. Une lumière douce et chaude aide à apaiser l’esprit, à réduire les tensions et à signaler à votre corps qu’il est temps de se détendre. C’est le genre de lumière que vous voulez dans votre salon ou votre chambre après une longue journée de travail.
Laqi, votre ajusteur émotionnel
Avec Laqi, votre majordome digital, vous n’avez plus à jouer aux devinettes avec votre éclairage. Il ajuste automatiquement la température et l’intensité de la lumière en fonction de l’heure et de vos besoins. Le matin, il vous réveille avec une lumière stimulante et froide, et le soir, il tamise l’éclairage pour que vous puissiez vous détendre tranquillement. Avec Laqi, votre lumière suit le rythme de vos émotions, pour que vous soyez toujours dans la bonne ambiance.
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