Le Laqi Lab

Sur ce blog, explorez comment la lumière influence votre sommeil, votre énergie et votre santé.
👉 Conseils concrets, vidéos, et infos claires sur la lumière bleue, l’alternative à la mélatonine, le simulateur d’aube, et plus encore.

Comparatif - Design français : les plus beaux luminaires de 2025
Comparatif

Comparatif - Design français : les plus beaux luminaires de 2025

Temps de lecture : 4 min Qu’est-ce qu’un bon luminaire design ? En 2025, le luminaire n’est plus un simple objet fonctionnel. Il devient le cœur esthétique de la pièce, souvent la pièce phare ...

Conseils & DesignL’indice de rendu des couleurs : pourquoi c’est crucial

L’indice de rendu des couleurs : pourquoi c’est crucial

Temps de lecture : 8 min. En bref : La couleur d’un objet dépend non seulement de sa teinte réelle, mais aussi de la lumière qui l’éclaire. L’indice de rendu des couleurs (IRC) évalue la capac...

SantéTroubles du sommeil : la raison dont personne ne parle

Troubles du sommeil : la raison dont personne ne parle

Temps de lecture : 5 min En bref : Et si votre trouble du sommeil venait d’une source invisible ? Une lumière trop froide le soir, un rythme décalé... Notre environnement lumineux perturbe nos...

SantéDormir dans l’espace : rêve ou cauchemar ?

Dormir dans l’espace : rêve ou cauchemar ?

Temps de lecture : 7 min. En bref : Dans l’espace, nos repères s’effondrent. Sans gravité, sans jour ni nuit, le corps perd son rythme. Cet article explore comment l’absence de cycle naturel aff...

ComparatifComparatif : quel est le meilleur masque de nuit en soie ? 💤

Comparatif : quel est le meilleur masque de nuit en soie ? 💤

Temps de lecture : 4 minutes Qu’est-ce qu’un bon masque de nuit ? Un bon masque de nuit en soie, c’est comme un pyjama pour les yeux : on le sent à peine, mais il change tout. Choisir un masqu...

Conseils & DesignVoyage : Comment réduire le jetlag ?

Voyage : Comment réduire le jetlag ?

Temps de lecture : 5 min En bref : Le jetlag, c’est un conflit d’horloge interne. Traverser les fuseaux horaires chamboule notre cycle veille-sommeil. En contrôlant la lumière et en préparant ...

SantéLa lumière bleue est-elle toxique pour les enfants ?

La lumière bleue est-elle toxique pour les enfants ?

Temps de lecture : 5 min En bref : La lumière bleue n’est pas un poison. Mais elle agit comme un stimulant puissant sur le cerveau. Chez les enfants, dont les yeux et le rythme biologique sont...