Pourquoi les ados dorment si mal ?
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La lumière infrarouge : gadget ou révolution santé ?
Temps de lecture : 8 min. En bref : La lumière rouge et infrarouge, longtemps cantonnée au domaine médical, revient sur le devant de la scène avec des promesses impressionnantes : améliorer le...
Lumière bleue : que faut-il vraiment en penser ?
Temps de lecture : 8 min. En bref : La lumière bleue a mauvaise réputation, accusée de perturber notre sommeil, d’abîmer nos yeux et de dérégler notre biologie. Mais est-elle réellement à bann...
La lumière influence-t-elle notre humeur ?
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Watt, lux, lumens : comment s’y retrouver ?
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Troubles du sommeil : la raison dont personne ne parle
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