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Comparatif 2025 : les meilleurs simulateurs d’aube
Temps de lecture : 5 min Qu’est-ce qu’un bon simulateur d’aube ? Se réveiller en douceur, sans bruit brutal ni lumière agressive : c’est la promesse du simulateur d’aube. Mais tous ne se valen...
Comment éviter la fatigue visuelle
Temps de lecture : 7 min. En bref : Nos yeux sont en sursollicitation constante. Entre écrans, éclairage artificiel et manque de lumière naturelle, la fatigue visuelle s’installe. Voici commen...
Lumière et créativité : boost ou frein ?
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Troubles du sommeil : la raison dont personne ne parle
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