Lumière et migraine : l’ennemi invisible
Temps de lecture : 8 min. En bref : La lumière n’est pas qu’un simple décor : elle peut déclencher ou aggraver une crise de migraine. Trop forte, trop bleue, trop directe… chaque détail compte...
Luminothérapie : miracle ou mythe lumineux ?
Temps de lecture : 7 min En bref : La luminothérapie promet de réguler notre horloge interne, de combattre la dépression saisonnière ou encore d'améliorer le sommeil. Mais ces bienfaits sont-i...
Comparatif 2025 : Meilleures lunettes anti-lumière bleue
Temps de lecture : 5 min Qu’est-ce qu’une vraie solution contre la lumière bleue ? Les lunettes anti-lumière bleue ont envahi nos écrans… pour nous protéger de nos écrans. Entre filtres jaunes...
Enfants : Combien de temps d’écran maximum ?
Temps de lecture : 5 min En bref : Ce n’est pas tant le nombre d’heures passées devant les écrans qui pose problème, mais la façon dont les enfants les utilisent. Trop de proximité, trop peu d...
Pourquoi je n’arrive pas à coucher mon bébé
Temps de lecture : 5 min En bref : Certains bébés refusent de dormir, même quand tout semble réuni. Et si le coupable, c’était… la lumière ? Trop intense, trop blanche, trop tardive. Adapter l...
Dépression hivernale : la lumière vous manque plus que vous ne le pensez
Temps de lecture : 6 min En bref : Fatigue, humeur maussade, perte d’élan ? L’hiver n’est pas qu’une saison froide. C’est souvent un signal d’alerte lumineux. La lumière joue un rôle-clé dans ...
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Comparatif - Design français : les plus beaux luminaires de 2025
Temps de lecture : 4 min Qu’est-ce qu’un bon luminaire design ? En 2025, le luminaire n’est plus un simple objet fonctionnel. Il devient le cœur esthétique de la pièce, souvent la pièce phare ...
L’indice de rendu des couleurs : pourquoi c’est crucial
Temps de lecture : 8 min. En bref : La couleur d’un objet dépend non seulement de sa teinte réelle, mais aussi de la lumière qui l’éclaire. L’indice de rendu des couleurs (IRC) évalue la capac...
Troubles du sommeil : la raison dont personne ne parle
Temps de lecture : 5 min En bref : Et si votre trouble du sommeil venait d’une source invisible ? Une lumière trop froide le soir, un rythme décalé... Notre environnement lumineux perturbe nos...
