Comparatif 2025 : Meilleures lunettes anti-lumière bleue
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Enfants : Combien de temps d’écran maximum ?
Temps de lecture : 5 min En bref : Ce n’est pas tant le nombre d’heures passées devant les écrans qui pose problème, mais la façon dont les enfants les utilisent. Trop de proximité, trop peu d...
Temps de lecture : 4 min En bref : En avion, faut-il dormir ? Tout dépend de votre fuseau horaire d’arrivée. Mal géré, le sommeil en vol peut amplifier le jetlag. Bien utilisé, il peut tout ch...
Pourquoi je n’arrive pas à coucher mon bébé
Temps de lecture : 5 min En bref : Certains bébés refusent de dormir, même quand tout semble réuni. Et si le coupable, c’était… la lumière ? Trop intense, trop blanche, trop tardive. Adapter l...
Domotique : pourquoi elle n'a toujours pas percé ?
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Dépression hivernale : la lumière vous manque plus que vous ne le pensez
Temps de lecture : 6 min En bref : Fatigue, humeur maussade, perte d’élan ? L’hiver n’est pas qu’une saison froide. C’est souvent un signal d’alerte lumineux. La lumière joue un rôle-clé dans ...
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Comparatif - Design français : les plus beaux luminaires de 2025
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L’indice de rendu des couleurs : pourquoi c’est crucial
Temps de lecture : 8 min. En bref : La couleur d’un objet dépend non seulement de sa teinte réelle, mais aussi de la lumière qui l’éclaire. L’indice de rendu des couleurs (IRC) évalue la capac...
Troubles du sommeil : la raison dont personne ne parle
Temps de lecture : 5 min En bref : Et si votre trouble du sommeil venait d’une source invisible ? Une lumière trop froide le soir, un rythme décalé... Notre environnement lumineux perturbe nos...
